+375 (29) 154-34-34 Воздушная гимнастика
Многие видели выступления воздушных гимнастов в цирке – это невероятно завораживающее зрелище — искусство, которое никого не оставит равнодушным. Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» спешит предложить девочкам направление воздушная гимнастика на полотнах. Это уникальная возможность попробовать себя в одном из таких красивых спортивных направлений.
Занятия воздушной гимнастикой на полотнах непременно оказывают положительное влияние на все функции организма: повышение выносливости, пластики, гибкости, растяжки, силы рук – далеко не весь перечень положительных факторов. Во время упражнений на полотнах укрепляются мышцы шеи и спины. Это также невероятные новые ощущения чувства полета и высоты.
Как проходят занятия на полотнах?
Тренировки проходят в просторном спортивном зале по ул. Восточная, 129, где к потолку прикреплены воздушные полотна – основной спортивный снаряд этого направления. Само полотно представляет собой длинный обрез из крепкой и плотной ткани. В качестве формы стоит выбрать облегающую и, обязательно, закрытую одежду, для исключения получения ожогов от трения с полотном.
Наши тренеры использую различные базовые техники обучения: подъём – он бывает русский, французский и базовый, обмотка и обрыв. Все упражнения выполняются под чутким руководством профессионального тренера. Для безопасного изучения элементов поначалу используется небольшая высота исполнения, под полотнами обязательно присутствуют мягкие поролоновые маты для страховки. Заниматься дети будут в специально оборудованном зале по разработанной программе. Индивидуальный подход к каждому человеку.
После освоения элемента подъема, переходят к следующей технике – обмотка или выполнение акробатических трюков, когда воздушное полотно обматывают вокруг тела, для того чтобы занять определенную позу.
И последний, самый волнующий момент в воздушной гимнастике – это обрыв, когда спортсмен, достигнул наивысшей точки, резко срывается вниз.
Каждый из трюков танца выполняется только под присмотром опытного преподавателя. Технику безопасности объясняют девочкам уже на первом занятии группы, и многократно повторяют в дальнейшем.
Набор на воздушную гимнастику на полотнах осуществляется с 8 лет. Для начала не нужно никакой особой физической подготовки. Все навыки приобретаются со временем, нужно как минимум месяц-два занятий, чтобы прийти в начальную необходимую физическую форму, а далее приступать к изучению базовых элементов.
Запись осуществляется у администраторов центра или с помощью заполнения специальной формы на нашем сайте. Ждем Вас!
Зал функционирует в микрорайоне Каменная горка с 2019 года. Функционально он разделен на несколько зон для работы нескольких групп одновременно. Есть отдельная зона, где располагается батут и поролоновая яма, отдельная зона с гимнастическими снарядами. Для занятий акробатикой есть зона с надувной акробатической дорожкой.
В этом зале занимаются дети с 2-х и до 13 лет по различным гимнастическим и акробатическим направлениям.
В этом зале занимаются и детские группы и группы для подростков и взрослых. Благодаря высоким потолкам, здесь в отдельной зоне закреплены полотна для занятий воздушной гимнастикой. Смонтированы специальные модули для занятий паркуром. Имеются два профессиональных батута с большой поролоновой ямой для изучения различных акробатических элементов. Второй этаж зала приспособлен для занятий эстетической гимнастикой, а также там располагаются некоторые гимнастические снаряды.
Зал открыт на базе Бассейна международного стандарта города Минска. Оснащен гимнастическим и акробатическим оборудованием. Есть зона с гимнастическим ковром для занятий эстетической и художественной гимнастикой. Отдельно расположена зона с батутом и поролоновой ямой.
Для изучения акробатических элементов с детьми есть акробатическая надувная дорожка.
На базе этого зала предусмотрены группы для занимающихся в возрасте от 3-х до 13 лет. Индивидуальные занятия доступны как для детей, так и для взрослых.
