Индивидуальные занятия

О занятиях

Если вы увлечены спортом и нацелены на достижение результатов, то индивидуальные занятия — это лучший вариант. На таких занятиях тренер направляет всё  внимание на занимающегося, тем самым в полной мере раскрывая его потенциал. Наши тренеры грамотно составят программу индивидуального занятия для конкретного клиента и помогут осуществить желание каждого занимающегося в изучении различных элементов и упражнений.

Индивидуальные занятия по гимнастике

Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» создан для тех, кто желает совершенствовать свою физическую форму и укреплять здоровье. Современный гимнастический зал, оснащенный необходимым оборудованием и инвентарем, обеспечивает максимально комфортные условия для индивидуальных тренировок. При их проведении обязательно учитываются функциональные возможности и природные способные каждого конкретного ребенка. Под руководством профессионального тренера, внимание которого будет полностью направлено на одного ученика, уже через несколько недель станут заметны весомые спортивные результаты.

Индивидуальные занятия для детей в Минске не только поспособствуют ускоренному развитию двигательных навыков, достижению оптимального веса и укреплению здоровья, но и могут стать «трамплином» в большой спорт. Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» предлагает программы тренировок по эстетической, спортивной гимнастике и акробатике, адаптированные для различных возрастов. Записывайтесь на первое бесплатное занятие! Это поможет определить потенциальные способности ребенка и выбрать самый подходящий вариант.

Индивидуальные занятия по эстетической гимнастике

Секция эстетической гимнастики обеспечивает гармоничное физическое развитие с раннего возраста. Мы принимает детей, достигших 4-5 лет. Персональный тренер спланирует занятия, подберет оптимальные нагрузки, расскажет, как правильно питаться. Индивидуальные тренировки помогут

  • сформулировать привычку к регулярным занятиям;
  • сформировать двигательные и функциональные способности;
  • развить чувство ритма, гибкость, пластичность и грацию;
  • определить и подтянуть слабые «звенья» при подготовке к соревнованиям;
  • полностью освоить технику для перехода к групповым программам.

Эстетическая гимнастика станет идеальным решением для артистичных девочек, не имеющих противопоказаний к данному виду спорта.

Индивидуальные занятия по акробатике

Инструкторы, проводящие частные акробатические тренировки, тщательно разрабатывают программу, соответствующую физическим данным юных и только начинающих спортсменов. Индивидуальные занятия для детей в Минске, в СЦ «ТРИЧЕТЫРЕ», имеют специальную прикладную направленность. Наилучший возраст для старта – 4-5 лет. При составлении тренировочного комплекса обязательно учитывается ряд составляющих:

  • безопасность;
  • интенсивность нагрузок (они не должны вызвать утомления);
  • поэтапное совершенствование ловкости и координации движений;
  • поддержка при выполнении сложных элементов;
  • коррекция тренировочного процесса (при необходимости).

Чтобы оценить возможности нашего спортивного центра и профессионализм тренеров по акробатике, воспользуйтесь бесплатным пробным уроком.

Индивидуальные занятия спортивной гимнастикой

Высокой популярностью среди мальчиков и девочек, а также их родителей пользуются персональные программы, включающие несколько видов гимнастического многоборья. Занятия спортивной гимнастикой проводятся в игровой форме (подходящей для конкретного возраста). Под постоянным контролем тренера ребенок

  • быстрее раскрывает свой потенциал;
  • осваивает различные элементы;
  • полностью концентрируется на их выполнении (благодаря отсутствию посторонних);
  • учится управлять своим телом;
  • оттачивает технику;
  • эффективно работает над ошибками.

Мы принимаем малышей, которым исполнилось 4-5 лет. Кроме того, наши инструкторы проводят индивидуальные занятия с юными и взрослыми спортсменами, уже имеющими определенный уровень практического опыта.

Предлагаем следующие варианты индивидуальных занятий:

  • занятия с детьми по акробатике и гимнастике
  • занятия со взрослыми по акробатике и гимнастике
  • занятия с детьми по ОФП
  • занятия по адаптивной физической культуре для деток с особенностями развития
  • занятия по гимнастике, акробатике и растяжке (дополнительные) для детей, профессионально занимающихся другими видами спорта

Преимущества индивидуальных занятий:

  • Составление плана тренировки с учётом индивидуальных потребностей.
  • У тренера больше времени на отработку «слабых сторон», доведения их до совершенства.
  • На занятиях атмосфера свободы и непринужденности, что помогает ребенку раскрепоститься, не стесняясь своих ровесников.
  • Действует акция для индивидуальных занятий — приведи с собой на занятие друга и получи скидку.
Цены
Наименование услуги
Стоимость, BYN.
Индивидуальное занятие
Заказать
30 BYN
Адаптивная физкультура (индивидуальные занятия)
Заказать
40 руб.
Почему мы
Наши залы оснащены специальным гимнастическим и акробатическим оборудованием
Профессиональная команда тренеров
Возможность выбора занятий по одному из 7 направлений
Бесплатное первое пробное занятие
Возможность отработки пропущенных по болезни занятий
Родители наблюдают за ходом занятия на экране телевизора
Большой выбор вариантов работы групп в расписании
Зал на Неманской, 21

Зал функционирует в микрорайоне Каменная горка с 2019 года. Функционально он разделен на несколько зон для работы нескольких групп одновременно. Есть отдельная зона, где располагается батут и поролоновая яма, отдельная зона с гимнастическими снарядами. Для занятий акробатикой есть зона с надувной акробатической дорожкой. 

В этом зале занимаются дети с 2-х и до 13 лет по различным гимнастическим и акробатическим направлениям.

Зал на Восточной, 129

В этом зале занимаются и детские группы и группы для подростков и взрослых. Благодаря высоким потолкам, здесь в отдельной зоне закреплены полотна для занятий воздушной гимнастикой. Смонтированы специальные модули для занятий паркуром. Имеются два профессиональных батута с большой поролоновой ямой для изучения различных акробатических элементов. Второй этаж зала приспособлен для занятий эстетической гимнастикой, а также там располагаются некоторые гимнастические снаряды.

Расписание
Зал на Неманской, 21 Зал на Восточной, 129
Вопрос-ответ
Принимают ли участие родители в процессе тренировки детей?

В группах до 3 лет участвует один из родителей. В группах старше 3 лет дети занимаются самостоятельно, родители ожидают в холле.

Отзывы наших клиентов
Нам важно мнение наших клиентов
Вероника

Центр хороший, аккуратный, рядом с домом, начали заниматься, довольны.

Светлана

Занимаемся гимнастикой в центре «ТриЧетыре» уже год. Ребенок в восторге. Регулярно получаем обратную связь о результатах и достижениях нашего ребёнка. Спасибо большое за вашу работу!

Елена

Спасибо Вам огромное! Занятия — одно удовольствие и дают хорошие результаты.  Тренер от Бога

Татьяна

Записались на паркур! Ребёнку очень нравится! Спасибо за отличный зал!

Маргарита

Добрый день! Мои доченьки Верочка, Варюшенька и Милочка занимались год с Натальей Анатольевной. Спасибо большое за доброту к детям, терпение! Многое научились! Каждое занятие — это праздник для детей. Всегда тренировка приносила хорошее настроение. Смело идите к Наталье Анатольевне.

Наталья

Сегодня было первое занятие, сыну 2 года, тренер очень понравилась! Приятная, внимательная и общительная девушка!

Тренеры
Запись на пробное занятие
Неманская, 21 Восточная, 129