Акробатика
Акробатика для детей
Существует множество разновидностей детских спортивных занятий, и, как правило, родители не знают в какую же секцию отдать ребенка. Спортивная акробатика для детей подходит как для девочек, так для мальчиков. Подобная физическая активность развивает силу, пластику и сноровку. Гармоничное сочетание гибкости и силы на тренировках учит ребенка чувствовать свое тело. Занятия акробатикой помогают девочкам стать ловкими, грациозными и пластичными, а мальчиков делают сильными, прыгучими и выносливыми.
Акробатика включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Отличается равномерно распределенной нагрузкой на все группы мышц, что позволяет маленькому организму развиваться гармонично и правильно.
Занятия спортивной акробатикой предусмотрены для различных возрастных групп детей:
- 4-5 лет
- 6-7 лет
- 8-10 лет
- 11-13 лет
При этом тренировки детей самых младших групп направлены на общее физическое развитие и подготовку к дальнейшим, значительно более сложным упражнениям. Они выполняют простейшие акробатические элементы, учатся держать равновесие и выполняют элементы на растяжку. Постепенно сложность тренировок растет, а вместе с ними и навыки, приобретаемые юными занимающимися.
В нашем центре заниматься акробатикой могут не только дети, но и взрослые. Возраст не главное, главное — желание! Никогда не поздно начать! В вечернее время в спортивном зале филиала на Восточной, 129 проходят занятия для взрослых.
Существуют различные виды акробатических упражнений:
- темповые представляют собой кувырки различной степени сложности, колеса и перевороты (вперед, назад);
- балансовые направлены на развитие координации и баланса, они включают в себя мостики, хождения на руках;
- комбинированные выполняются только с хорошей подготовкой, в них входят сальто (вперед и назад), фляк, рондат и другие;
- вольтажные — парные, представляют собой трюки связанные с бросками и ловлей партнера.
Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров и физически активен, наш спортивный центр —это именно то, что Вы искали! Ждем вас!
Зал функционирует в микрорайоне Каменная горка с 2019 года. Функционально он разделен на несколько зон для работы нескольких групп одновременно. Есть отдельная зона, где располагается батут и поролоновая яма, отдельная зона с гимнастическими снарядами. Для занятий акробатикой есть зона с надувной акробатической дорожкой.
В этом зале занимаются дети с 2-х и до 13 лет по различным гимнастическим и акробатическим направлениям.
В этом зале занимаются и детские группы и группы для подростков и взрослых. Благодаря высоким потолкам, здесь в отдельной зоне закреплены полотна для занятий воздушной гимнастикой. Смонтированы специальные модули для занятий паркуром. Имеются два профессиональных батута с большой поролоновой ямой для изучения различных акробатических элементов. Второй этаж зала приспособлен для занятий эстетической гимнастикой, а также там располагаются некоторые гимнастические снаряды.
