Дисциплина, специально разработанная для самых маленьких посетителей центра. Она включает в себя простые упражнения, выполняемые в игровой форме (для двухлетних малышей — с помощью родителей). Оздоровительная гимнастика поможет малышу быстрее развиваться, укрепить мышцы, улучшить работу вестибулярного аппарата и сформировать правильную осанку.

Вид спорта, занятия которым способствуют всестороннему физическому развитию. Сначала дети будут заниматься на ковре, затем в программу включаются упражнения на снарядах (брусья, перекладина). Отметим, что все снаряды адаптированы по высоте для снижения травматизма.

Cпециальная дисциплина для девочек. Предполагает выполнение изящных художественных элементов на ковре. Способствует развитию гибкости и пластики движений, а общая динамика ритмичного танца научит плавности и умению слышать музыку.

Видели видео прыгающих по крышам людей? Круто, но опасно! А вот в детском центре «ТРИЧЕТЫРЕ» занятия паркуром безопасны! Тренировки проходят на мягкой поверхности, под руководством квалифицированных преподавателей. Суть: преодоление различных препятствий с использованием прыжковых элементов. Паркур развивает у ребенка скорость и выносливость.

Представительницы прекрасного пола стараются избегать любых тренировок, в названии которых присутствует приставка «силовая», а зря. Силовые фитнес-направления одинаково важны и для мужчин, и для женщин. Без проработки мышечной массы невозможно добиться желаемых результатов – похудеть, скорректировать силуэт, улучшить осанку. В нашем развивающем центре родителям не нужно сидеть в телефоне или искать себе занятие, пока его ребёнок занимается спортом. Вы будете оздоравливаться параллельно вашему малышу и проведёте время с максимальной пользой!

Вы наверняка видели плавность движений и осанку у людей с хорошей гибкостью тела. Они почти не злятся, часто находятся в позитивном настроении и редко пребывают в унынии. Да, можно заниматься фитнесом, бегом или силовыми тренировками. Но вы никогда не достигните того эффекта, который дает хорошая гибкость тела. Мы рекомендуем сочетать силовые тренировки с нашими занятиями по стрейчингу для взрослых. Это гарантированно сделает вас энергичными, здоровыми и позволит реализовать свой потенциал на 100%! Занятия также проводятся синхронно с детскими тренировками.

В развивающем центре «ТРИЧЕТЫРЕ» будут заниматься дети от 2 до 12 лет. Все они будут разбиты на множество групп в зависимости от возраста. Программа для малышей от двух до шести лет направлена на общее физическое развитие. Их не будут целенаправленно готовить к определенному виду спорта. А уже в старших группах будет акцент на гимнастику. Впрочем, одна из задач тренеров – поиск талантов и для других видов спорта: в процессе обучения будут консультации о предрасположенности к тому или иному виду спорта.