Эстетическая гимнастика
Одним из самых зрелищных видов командного спорта, связавшим воедино танец, акробатику и художественно-гимнастические элементы, является эстетическая гимнастика. Стилизованные, плавно переходящие друг в друга движения создают импровизированное театрализованное действо, раскрывающее всю грацию и красоту женской природы. Мечтаете, чтобы ваша девочка имела красивую фигуру, была здоровой и успешной? Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» знает, как воплотить вашу мечту в реальность.
Чем отличается эстетическая гимнастика от художественной?
Основным отличием эстетической гимнастики является её щадящая, оздоровительная направленность и широкая доступность для любого возраста. Благодаря отсутствию жестких требований и сниженному объему нагрузок на организм, этим видом спорта можно заниматься от 4-5 до 35 лет и старше. Среди других отличительных особенностей следует выделить:
- возможность зачисления без физических суперданных;
- занятия, основанные на естественных природных движениях, с минимальным расходом сил и энергии;
- акцент не на сложность, а на хореографию, синхронность и грациозность движений;
- только групповые тренировки и выступления (от 6 человек).
Что дают занятия эстетической гимнастикой?
Эстетическая гимнастика, признанная удачным симбиозом танцевального искусства, музыки и актерского мастерства, обладает рядом положительных эффектов:
- развитие гибкости и чувства ритма;
- улучшение координации движений, сенсомоторной функции ЦНС;
- укрепление всех мышечных групп;
- коррекция телосложения, формирование статной красивой фигуры;
- обучение слаженной работе в команде;
- физическое, умственное, нравственно-эстетическое совершенствование.
Эстетическая гимнастика для детей оказывает благотворное влияние на иммунную, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. Групповые тренировки социально адаптируют ребенка, развивают концентрацию вниманию, волевые качества и творческие способности в различных жизненных сферах.
Как проходят занятия?
Групповые занятия в секции эстетической гимнастики в СЦ «ТРИЧЕТЫРЕ» проводятся под руководством опытного инструктора. Они проходят в игровой форме, способствующей формированию стойкого интереса со стороны детей. При этом обязательно учитываются физические возможности каждого отдельного ребенка.
Гимнастическая программа включает элементы ритмической и художественной гимнастики, хореографии, акробатики (различные движения тела, ног и рук, прыжки, пируэты, статические и динамические равновесия). Тренировки проходят как без спортивного инвентаря, так и с применением обручей и мячей. Подобный подход позволяет расширять и разнообразить тренировочный процесс и, тем самым, совершенствует навыки владения телом.
Соревнования
Эстетическая гимнастика в Минске – это не только систематические рутинные занятия, но и показательные выступления. В спортивном центре «ТРИЧЕТЫРЕ» 2 раза в год проходят соревнования, где наши воспитанники демонстрируют свои достижения и успехи. На ставших традиционными открытых итоговых турнирах «3-4 Старт» команды представляют свои композиции, а после шоу все без исключения участники получают призы и памятные подарки. Увлекательные состязания становятся источником незабываемых впечатлений и мотивацией для дальнейших занятий спортом.
Желаете записаться или записать своего ребенка на бесплатное пробное занятие по эстетической гимнастике в СЦ «ТРИЧЕТЫРЕ»?
Звоните по номеру +375 (29) 124-34-34 для записи по адресу Неманская, 21, +375 (29) 254-34-34 для записи по адресу ул. Восточная, 129. Или оставляйте свои контактные данных в форме в разделе «Цены».
Зал функционирует в микрорайоне Каменная горка с 2019 года. Функционально он разделен на несколько зон для работы нескольких групп одновременно. Есть отдельная зона, где располагается батут и поролоновая яма, отдельная зона с гимнастическими снарядами. Для занятий акробатикой есть зона с надувной акробатической дорожкой.
В этом зале занимаются дети с 2-х и до 13 лет по различным гимнастическим и акробатическим направлениям.
В этом зале занимаются и детские группы и группы для подростков и взрослых. Благодаря высоким потолкам, здесь в отдельной зоне закреплены полотна для занятий воздушной гимнастикой. Смонтированы специальные модули для занятий паркуром. Имеются два профессиональных батута с большой поролоновой ямой для изучения различных акробатических элементов. Второй этаж зала приспособлен для занятий эстетической гимнастикой, а также там располагаются некоторые гимнастические снаряды.
