Спортивная гимнастика для девочек

Хотите, чтобы ваша малышка укрепила здоровье, обрела красивое телосложение, горделивую осанку, непринужденную грацию и уверенную координацию движений? Спортивная гимнастика для девочек в Минске, в СЦ «ТРИЧЕТЫРЕ», станет эффективной стратегией достижения поставленных целей.

Преимущества занятий спортивной гимнастикой

Гимнастика для девочек – это спортивная классика, признанная основой различных видов спорта. Среди её неоспоримых преимуществ следует выделить:

•         формирование крепкого скелета, укрепление мышечной системы;
•         повышение иммунных сил организма;
•         оздоровительный потенциал, предупреждение функциональных нарушений;
•         обучение быстроте реакции, контролю над телом;
•         развитие самообладания, чувства ритма и музыкального вкуса;
•         преодоление психологических барьеров;
•         возможность естественного самовыражения;
•         дисциплинированность;
•         умение распоряжаться собственным временем, работать в коллективе.

Как проходят тренировки?

Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» предлагает поэтапную программу подготовки детей. Для новичков разработан комплекс упражнений, направленных на общее развитие и совершенствование физических качеств. Затем к ним добавляются акробатические, танцевальные движения и тренировки на специальных гимнастических снарядах. В целях профилактики детского травматизма все спортивное оборудование адаптировано в соответствии с возрастом юных спортсменок.

Отличия спортивной, художественной гимнастики и акробатики

Спортивная гимнастика для девочек является многокомпонентным видом спорта, включающим

•         упражнения на снарядах (бревно и разновысокие брусья);
•         опорный прыжок;
•         вольные упражнения на ковре (танцевальные па и акробатические элементы).

Главное отличие художественной гимнастики, тесно связанной с балетом и хореографией: применение сугубо легкого и изящного инвентаря (лент, скакалок, мячей, палочек, обручей). Здесь все упражнения выполняются под музыку, с акцентом на артистизм. В свою очередь, акробатика – это неотъемлемая составная часть гимнастического многоборья. Она включает статические и динамические упражнения, основанные на ловкости и балансировке.

С какого возраста можно заниматься спортивной гимнастикой?

Авторитетные специалисты в области детского спортивного развития рекомендуют начинать занятия в гимнастических секциях по достижению 4-5-ти лет. Дети среднего дошкольного периода уже овладевают большинством двигательных навыков, могут определяться с собственными желаниями и хорошо усваивают многие нормы и правила. Спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ» начинает прием в секцию спортивной гимнастики для девочек именно с этого возраста. Данное направление адаптировано на развитие равновесия, чувства ритма, силы, гибкости и артистизма.

Что понадобится для занятий?

Для занятия спортивной гимнастикой девочкам-новичкам необходима специальная одежда. Тренировочная форма (купальник или футболка с леггинсами) должна быть удобной и функциональной. Фасон и дизайн предварительно оговариваются с тренером. Остальной инвентарь и приспособления будут докупаться по мере необходимости.

Преимущества спортивного центра «ТРИЧЕТЫРЕ»

Если вашу юную леди привлекают занятия гимнастикой, приходите в спортивный центр «ТРИЧЕТЫРЕ». Мы предлагаем:

•         организацию групповых занятий, с учетом возраста и физиологических особенностей ребенка;
•         безопасные поэтапные программы;
•         тренировки под постоянным контролем профессионального тренера, имеющего большой практический опыт работы с детьми;
•         индивидуальный подход;
•         современное спортивное оборудование и инвентарь;

Записывайтесь, приходите. Первая тренировка – бесплатно.