Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика — дисциплина, специально разработанная для самых маленьких посетителей центра. Она включает в себя простые упражнения, выполняемые в игровой форме (для двухлетних малышей — с помощью родителей).

Оздоровительная гимнастика позволит малышу быстрее развиваться, укрепить мышцы, улучшить работу вестибулярного аппарата и сформировать правильную осанку.

Подходит для деток с 2 лет!

Это комплекс упражнений, которые выполняются в группе для поддержания здоровья, хорошей физического состояния ребенка, а также является профилактикой многих болезней у детей.

Формирование правильной осанки, развитие координации движений, силы, выносливости, внимания, а также гибкости и ловкости — это всё про оздоровительную гимнастику.

Занятия 2 раза в неделю, по 45 минут. Программы рассчитаны на деток 2 возрастных категорий:

  • с 2 до 3 лет
  • с 4 — до 5 лет.

Гимнастика - один из самых популярных видов физической активности в мире, по сути, это комплекс упражнений, которые входят в основу многих спортивных дисциплин и физической культуры в целом. Гимнастикой могут заниматься как взрослые, так и дети. Существует три основных направления гимнастики – это спортивное, прикладное и оздоровительное. Наш спортивный центр специализируется на всех направлениях, в том числе и оздоровительной гимнастике для детей. Профессиональные тренеры проводят как групповые, так и индивидуальные занятия.

Что собой представляет оздоровительная гимнастика?

Оздоровительная гимнастика для детей, ее еще называют развивающей, включает в себя прыжки и бег, преодоление препятствий и кувырки, несложные упражнения со скакалкой и тренировки на гимнастическом турнике. Основные задачи детской развивающей гимнастики – приобретение и поддержание хорошей физической формы ребенка, улучшение координации и осанки, развитие силы, ловкости и выносливости. Оздоровительная гимнастика направлена на укрепление здоровья, укрепления детского иммунитета, она не предполагает высоких нагрузок и не требует предварительной подготовки и других специальных навыков, а потому отдавать ребенка в секцию гимнастики можно с самого раннего возраста.

Наша спортивная школа проводит набор групп детей начиная с 2 лет на этот год. Занятия с ребенком проходят в форме игры, благодаря чему юные спортсмены легко усваивают информацию, отрабатывают технику исполнения гимнастических элементов, быстро учатся и достигают цели. С ребятами занимаются опытные тренеры, которые не только найдут подход к каждому ребенку, но и поспособствуют освоить новые упражнения и справиться с трудностями. Небольшие группы дают возможность уделить внимение каждому ребенку.

Как проходят занятия?

Тренировки в просторных светлых помещениях с комфортными температурными условиями. Большое разнообразие спортивных снарядов обеспечивает широкий спектр упражнений для выполнения. Малыши выполняют задания на шведской стенке, проходят полосу препятствий, прыгают на батуте, кувыркаются и играют с мячами. Такое разнообразие физической активности не надоедает ребенку, и он без проблем занимается всю тренировку уже с первых занятий. У нас работают профессионалы высокого уровня, которые проводят обучение для детей любого возраста.

Каждой урок начинается с легкой разминки, постепенно усложняясь и увеличивая темп тренировки. Кроме того, во время занятия выполняются упражнения, направленные на разогрев мышц тела для улучшения их растяжки и гибкости, это также позволяет избежать различных травм в дальнейшей жизни. Важно с самого детсва уделять внимание поддержке всех систем органов.

Занятия оздоровительной гимнастикой сделают Вашего ребенка активным и целеустремленным, помогут обрести уверенность в себе, и найти новых друзей.

Занятия проводятся в филиалах во Фрунзенском и Советском районах. Записаться и узнать все подробнее можно по телефону и онлайн - просто выберите удобное для Вас время.

Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика